Mavetræning Rygtræning Aabybro

Boldtræning / yoga for ALLE

Stram op med bold

Træningen foregår med stor Pilates bold.
En effektiv træningstime for alle. Du bliver udfordret på balance, koordination, smidighed, styrke, stabilitet. Vi trænes hele kroppen igennem og øvelserne tilpasses den enkeltes niveau. Core træning med bolden er effektivt og kommer i dybden. Flere af deltagerne siger at de har fået bedre balance og mindre migræner efter længere deltagelse på holdet.

Boldtræning med power

Du får træning med store og små bolde, men samtidig bliver du udfordret med andre styrke - og funktionelle øvelser, så du får et lækker all round træning af hele kroppen.
 

Køb og booking

Køb abonnement til DGI Badet, Motionscenter og Fitnesshold.
Køb klippekort til DGI Badet, Motionscenter og Fitnesshold.
Book plads på Fitnesshold og vandaktiviteter.
Book lokaler, haller og badmintonbaner.
Bemærk - ingen oprettelsesgebyr ved køb af abonnement.


Booking

Skolemad

Klik ind her og bestil din skolemad.
Menuerne skifter løbende, og er sammensat af gode og sunde råvarer, således du er sikret en energirig og varierende kost.
Der er mulighed for en god rabat ved bestilling til flere dage.


Skolemad