Slyngetræning

Derfor skal du træne med slynger

I bund og grund er det blot en lang rem med 2 håndtag på, men på trods af enkelheden giver slyngestropperne dig uhyre effektiv styrketræning, som tager fat i alle muskler.

Samtlige øvelser med slyngestropperne foregår med din egen kropsvægt som eneste belastning. Ved at justere, hvor højt remmene hænger, og dermed hvor stejl en vinkel du ligger eller står i, kan du få din krop til ‘at veje mere’, så øvelserne hele tiden kan gøres sværere.

Det betyder, at du bliver tilpas udfordret, uanset om du har årelang træningserfaring, eller lige har besluttet dig for at komme i form.

Lena og Lars er klar til at udfordre dig og give dig sved på panden efter nytår...




Køb og booking

Køb abonnement til DGI Badet, Motionscenter og Fitnesshold.
Køb klippekort til DGI Badet, Motionscenter og Fitnesshold.
Book plads på Fitnesshold og vandaktiviteter.
Book lokaler, haller og badmintonbaner.
Bemærk - ingen oprettelsesgebyr ved køb af abonnement.

Booking

Skolemad

Så er vi klar med en ny model for skolemad til Aabybro Skole med opstart  efter vinterferien.
Der er model for skolemad til både yngste og ældste afd.
Der er mulighed for en god rabat ved bestilling til flere dage.
Klik ind her og bestil din skolemad.

Skolemad