Medlemskab
Motion, Svømning & Fitness
  Fitness Holdplan Efterår 2017 
     
 





















 
Bemærk holdplanen træder i kraft fra august 2017. Ikke alle hold starter 1. august, men vil have løbende opstart af holdende, så hold øje med booking.

Klik på de enkelt hold for at se holdbeskrivelse

 
Dag Hold                             Tidspunkt Lokale Instruktør         
Mandag Vandgymnastik Kl. 08.00 - 09.00    Varmtvandsbassin Henrik/Karsten
Styrketræning-stram op Kl. 08.30 - 09.30 Multisal Lise CP
LUKKET HOLD  Indoor cycling - landevej Kl. 17.00 - 18.00 Indoor cycling lokale Lars Ott
Vandgymnastik                                                                 Kl. 17.00 - 18.00 Varmtvandsbassin Henrik/Karsten
ROFL Run Løbeskole Kl. 17.30 -18.30 Mødes foran DGI huset Karsten Sørensen
Puls og styrke Kl. 17.30 - 18.30 Multisal Lotte Vejen
Yoga for stive kroppe og rustne mænd  Kl. 19.00 - 20.00 Selskabslokale 2 Hanne Rødbro
Cross Gym 2 (funktionel styrketræning) Kl. 20.00 - 21.15 Multisal Claus Højen
WaterCombat Kl. 20.00 - 21.00 Varmtvandsbassin Morten Aarestrup
Kostvejledning Bookes individuelt   Lise CP
Personlig træner Bookes individuelt   Morten mfl.
Programlægning Bookes individuelt   Henrik/Lise/Kristian
         
Tirsdag
Hot easyline Cirkeltræning (på land) Kl. 09.00 - 09.45 DGI badet repos Lise CP
Mor i form (med eller uden barn) Kl. 10.00 - 11.00 Selskabslokale 1 Lise CP
Vandgymnastik Kl. 17.00 - 18.00 Varmtvandsbassin Henrik/Karsten
Indoor cycling Kl. 17.00 - 18.00 Indoor cycling lokale Eric Lomborg
Step (start oktober)                                 Selskabslokale 2 Lotte Vejen
Dynamisk Yoga Kl. 17.45 - 18.55 Multisal Anne Marie
Stram op Kl. 19.30 - 20.30 Multisal Morten Aarestrup
Vandgymnastik for overvægtige Kl. 19.30 - 20.30 Varmtvandsbassin                     Mette Kronborg
Kostvejledning Bookes individuelt   Lise CP
Personlig træner Bookes individuelt   Morten / Lise
  Programlægning Bookes individuelt Motionscenter Henrik/Lise
         
Onsdag Yoga for Alle Kl. 08.45 - 10.00 Multisal Lise CP
Programlægning Bookes individuelt Motionscenter Henrik/Lise
Kredsløbstræning  sundhedsidræt Kl. 10.00 - 11.30 Multisal Hanne Rødbro
Vandgymnastik  Kl. 12.30 - 13.30 Varmtvandsbassin Lise CP
Vandgymnastik Kl. 17.00 - 18.00 Varmtvandsbassin Henrik/Karsten
Parkour fra 1.- 9. klasse ( på Aabybro Efterskole) Kl. 18.00 - 19.00 Aabybro Efterskole Mikkel Pedersen
ROFL Run Løbeskole Kl. 18.15 - 19.00 Mødes foran DGI huset Karsten Sørensen
Hit Fit - dans dig glad Kl. 17.55 - 18.55 Selskabslokale 2 Christian Wichmann
Fitness massage Kl. 19.00 - 20.00 Multisal Christian Jørgensen
PAR Dans (standard og latin) Kl. 19.10 - 20.10 Selskabslokale 2 Christian Wichmann
Indoor cycling Kl. 19.15 - 20.15 Indoor cycling lokale Christina Pedersen
         
Torsdag Hot easyline Cirkeltræning (på land) Kl. 09.00 - 09.45 DGI badet repos Lise CP
Mor i form  Kl. 10.00 - 11.00 Selskabslokale 2 Lise CP
Vandgymnastik  Kl. 13.30 - 14.30 Varmtvandsbassin Lise CP
Cirkeltræning for seniorer  Kl. 15.30 - 16.30 Multisal Henrik Knudsen
Cross Gym 2 (funktionel styrketræning) Kl. 16.30 - 17.30 Multisal Claus Højen
Indoor cycling Kl. 17.00 - 18.00 Indoor cycling lokale Christian Andersen
RYGTRÆNING sundhedsidræt for dig m. rygproblemer Kl. 17.30 - 18.45 Multisal Henrik Knudsen
Yoga for øvede Kl. 19.45 - 20.45 Selskabslokale 2 Ramona
LUKKET HOLD Indoor cycling - landevej Kl. 18.15 - 19.15 Indoor cycling lokale Lars Ott
Stram op Kl. 19.30 - 20.30 Multisal Morten Aarestrup
         
Fredag Vandgymnastik Kl. 08.00 - 09.00 Varmtvandsbassin Henrik/Karsten
Seniortræning - Sundhedsidræt for dig der skal igang Kl. 09.30- 11.00 Multisal Lise CP
Vandgymnastik HENSYNTAGEN HOLD Kl. 11.30 - 12.30 Varmtvandsbassin Lise CP
  Step Kl. 16.00 - 17.00 Multisal Marianne Griebel
         
Lørdag Vandtræning Kl. 09.00 - 10.00 Varmtvandsbassin Livredder
Stram op Kl.09.30 - 10.30 Multisal  
Test din form (1.lørdag hver anden måned) Kl. 10.00 - 12.00 Multisal Claus Højen
Yoga Events / Detox på udvalgte lørdage /søndage Kl. 10.00 - 12.00 Multisal  
         
  YOGA i Vand (start okt 2016) Kl.08.30 - 09.30 Varmtvandsbassin Anette Z/Jane K
Søndag Inspiration i motionscenter (hver 3. søndag) Kl.09.30 - 10.30 Motionscenter Jeanette Ørvad
  Zumba Kl. 10.00 - 11.00 Multisal Ezat
Klik på Booking nedenfor og tilmeld dig holdene.

 

Køb og booking

Køb abonnement til DGI Badet, Motionscenter og Fitnesshold.
Køb klippekort til DGI Badet, Motionscenter og Fitnesshold.
Book plads på Fitnesshold og vandaktiviteter.
Book lokaler, haller og badmintonbaner.
Bemærk - ingen oprettelsesgebyr ved køb af abonnement.


Booking

Skolemad

Klik ind her og bestil din skolemad.
Menuerne skifter løbende, og er sammensat af gode og sunde råvarer, således du er sikret en energirig og varierende kost.
Der er mulighed for en god rabat ved bestilling til flere dage.


Skolemad