Mor i form


Har du lige født og har du fået 8 ugers tjek ved lægen, så tag babyen med til genopbyggende træning. Tag din mødregruppe med.
Du vil få god basis træning med fokus bækken, som skal stabiliseres efter din fødsel. Du kan sagtens være med selvom du har fået lavet kejsersnit. Træningen kan gradueres, så den passer til dig og dine behov.
Træningen vil spænde mellem let kondition- og styrketræning.

Pushing Moms (holdet kører ude fra marts-juni og aug-okt)
Vi tager barnevognen med ud på en frisk gåtur, hvor vi laver styrke og pulstræning undervejs. Vi bruger få redskaber, baby og vores egne kroppe i træningen.
 Du vil få god basis træning med fokus bækken, som

 

Køb og booking

Køb abonnement til DGI Badet, Motionscenter og Fitnesshold.
Køb klippekort til DGI Badet, Motionscenter og Fitnesshold.
Book plads på Fitnesshold og vandaktiviteter.
Book lokaler, haller og badmintonbaner.
Bemærk - ingen oprettelsesgebyr ved køb af abonnement.


Booking

Skolemad

Klik ind her og bestil din skolemad.
Menuerne skifter løbende, og er sammensat af gode og sunde råvarer, således du er sikret en energirig og varierende kost.
Der er mulighed for en god rabat ved bestilling til flere dage.


Skolemad