PULS og Styrke

Instruktør Lotte Vejen
Puls og styrke er baseret på styrketræning og konditionstræning med høj intensitet, så du får trænet hele kroppen igennem. Koregrafien er simpel, så alle kan følge med!
Træningen vil forbedre din styrke og kondition samt øge din forbrænding -en alsidig og varieret træning med masser af energi.
Timen er opbygget med fælles holdtræning, og instruktøren motiverer og guider dig igennem hele timen.
Vi bruger forskellige redskaber f.eks. vægtstænger med skiver, håndvægte, stepbænke og måtter mm.
Du vil med garanti få sved på panden og mærke at hele din krop arbejdes godt igennem.
 

Køb og booking

Køb abonnement til DGI Badet, Motionscenter og Fitnesshold.
Køb klippekort til DGI Badet, Motionscenter og Fitnesshold.
Book plads på Fitnesshold og vandaktiviteter.
Book lokaler, haller og badmintonbaner.
Bemærk - ingen oprettelsesgebyr ved køb af abonnement.


Booking

Skolemad

Klik ind her og bestil din skolemad.
Menuerne skifter løbende, og er sammensat af gode og sunde råvarer, således du er sikret en energirig og varierende kost.
Der er mulighed for en god rabat ved bestilling til flere dage.


Skolemad