𝐍𝐘𝐓 Å𝐑 – 𝐍𝐘𝐄 𝐌𝐔𝐋𝐈𝐆𝐇𝐄𝐃𝐄𝐑!

DET GLÆDER OS AT KUNNE FORTÆLLE, 𝐀𝐓 𝐕𝐈 Å𝐁𝐍𝐄𝐑 𝐎𝐏 𝐅𝐎𝐑 𝐄𝐓 𝐍𝐘𝐓 “𝐁𝐑𝐘𝐃 𝐕𝐀𝐍𝐄𝐍” 𝐇𝐎𝐋𝐃!

Sidste år havde vi kæmpe succes med 2 x Bryd Vanen forløb for kvinder og det vil vi naturligvis gerne gentage

Derfor kan vi nu offentliggøre, at vi starter et 𝐧𝐲𝐭 𝐁𝐫𝐲𝐝 𝐕𝐚𝐧𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐥ø𝐛 𝐟𝐨𝐫 𝐤𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐩 𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐝 𝐨𝐩𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐢 𝐮𝐠𝐞 13

Det er NU at DU skal med! 𝐕𝐢 𝐡𝐚𝐫 𝐤𝐮𝐧 𝟖 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬𝐞𝐫, så det er med at skynde sig at få sikret sig en plads

Få fornyet energi, større overskud og den bedste følelse i kroppen!

Du vil få forskellige træningspas som er skræddersyet til dig, sunde kostvaner og en motivation til at fortsætte med den gode livsstil – det er en investering, som du ikke vil fortryde!

Et 7 ugers forløb med kompetente mennesker, i form af en fysisk træner, en kostvejleder, en fysioterapeut og en sportspsykolog.

De vil guide dig igennem det hele og hjælpe dig hele vejen.

Bryd Vanen inkluderer:

7 uger på lukket hold – hver mandag eller tirsdag samt torsdag kl. 17.00-19.00/20.00 (i 4. uge dog kun tirsdag pga. Skærtorsdag). Når du tilmelder dig, får du et detaljeret program for ugerne.

2 x Ugentlige målrettet og intensive træningspas

2 x Program lægning (løbende)

Vejning på Tanita body scanner – løbende (vægt og fedtprocent osv.)

4/5 x Kost workshop med fokus på ændringer i din hverdag

1 x Psykolog seance

Medlem af en lukket Facebook gruppe, hvor alle trænerne står til rådighed hvis der skulle opstå spørgsmål i løbet af forløbet.

𝐇𝐯𝐨𝐫𝐧å𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐨𝐠 𝐡𝐯𝐚𝐝 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭?

Vi starter op 𝐭𝐢𝐫𝐬𝐝𝐚𝐠 𝐝𝐞𝐧 𝟐𝟓. 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐬 𝐤𝐥.𝟏𝟕.𝟎𝟎 𝐨𝐠 𝐬𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐫𝐬𝐝𝐚𝐠 𝐢 𝐮𝐠𝐞 𝟏𝟗.

𝐏𝐫𝐢𝐬𝐞𝐧 𝐞𝐫 𝟐.𝟎𝟎𝟎 𝐤𝐫. 𝐨𝐠 𝐢𝐧𝐤𝐥𝐮𝐝𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐥𝐭𝐚𝐠𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐢 𝐁𝐫𝐲𝐝 𝐕𝐚𝐧𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟓-𝟏 𝐬𝐚𝐦𝐭 𝐚𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐫𝐮𝐦𝐦𝐞𝐭 𝐢 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞𝐧. Det er både for medlemmer af DGI Huset og ikke-medlemmer. Alle er velkomne på holdet!

Tag din veninde, mor, søster, svigermor, svigerinde eller hvem du end tænker med og 𝐭𝐢𝐥𝐦𝐞𝐥𝐝 𝐣𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐡𝐞𝐫:
https://lnk.dk/brydvanen2025-1

Sidste frist for tilmelding er den 14. marts

Vi glæder os til at træne med dig og til at bryde vanen sammen med DIG!