𝗡𝗬𝗧 – 𝗡𝗬𝗧 – 𝗡𝗬𝗧!
Vi fortsætter succesen – og nu bliver det endnu nemmere at finde tid til 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗶 𝗗𝗚𝗜 𝗛𝘂𝘀𝗲𝘁! 
Vi udvider nemlig med hele 𝘁𝗼 𝗻𝘆𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀-𝗵𝗼𝗹𝗱:
𝗧𝗼𝗿𝘀𝗱𝗮𝗴 𝗸𝗹. 𝟭𝟳.𝟬𝟬–𝟭𝟴.𝟬𝟬
𝗙𝗿𝗲𝗱𝗮𝗴 𝗸𝗹. 𝟬𝟵.𝟬𝟬–𝟭𝟬.𝟬𝟬
Pilates er for dig, der gerne vil styrke kroppen, blive mere smidig og samtidig få større kropsbevidsthed. 
Pilates er en skånsom træningsform, hvor vi arbejder med 𝘀𝘁𝘆𝗿𝗸𝗲, 𝘀𝘁𝗿æ𝗸, 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 𝗼𝗴 𝗴𝗼𝗱 𝘁𝗲𝗸𝗻𝗶𝗸. Tempoet er roligt, men du kommer stadig til at mærke, at kroppen arbejder! 
Vi har særligt fokus på samspillet mellem åndedræt og bevægelse, hvilket blandt andet styrker mave og ryg og hjælper med at skabe en stærk core.
En stærk core gør mange af hverdagens bevægelser lettere – og kan samtidig være en rigtig god supplement til din øvrige træning.
Du behøver ikke have prøvet Pilates før!
Uanset om du er helt ny eller allerede kender Pilates, er du meget velkommen.
Du kommer til at møde vores 𝗱𝘆𝗴𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁ø𝗿 𝗖𝗵𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗥𝗶𝗶𝘀𝗲, som guider dig trygt gennem træningen. 
𝗙ø𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗴𝗮𝗻𝗴:
𝗧𝗼𝗿𝘀𝗱𝗮𝗴 𝗱𝗲𝗻 𝟭𝟬. 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗸𝗹. 𝟭𝟳.𝟬𝟬–𝟭𝟴.𝟬𝟬
𝗚𝗲𝗻𝗻𝗲𝗺𝗳ø𝗿𝗲𝘀 𝗶 𝗠ø𝗱𝗲𝗹𝗼𝗸𝗮𝗹𝗲 𝟮
𝗙𝗿𝗲𝗱𝗮𝗴 𝗱𝗲𝗻 𝟭𝟭. 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗸𝗹. 𝟬𝟵.𝟬𝟬–𝟭𝟬.𝟬𝟬
𝗚𝗲𝗻𝗻𝗲𝗺𝗳ø𝗿𝗲𝘀 𝗶 𝗔𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲𝘁𝘀𝗹𝗼𝗸𝗮𝗹𝗲 𝟮
Pilates – stærkere krop, bedre kropsbevidsthed og mere velvære.
𝗧𝗶𝗹𝗺𝗲𝗹𝗱 𝗱𝗶𝗴 𝗵𝗲𝗿
Kom og vær med – vi glæder os til at se dig! 
